Vinyasa joogaplokiga: Kui aega mängimiseks ei võta jääme ruttu vanaks. Kasutame tunnis joogapl...

Vinyasa  tugev keskkere: Füüsiliselt aktiivne joogatund kus liikudes hingamise saatel asendist asendisse tugevdame kerelihaseid ja ...

Vinyasa rahulik õhtu: Kui päev on jõudnud õhtusse on hea hingata rahulikult sisse ja välja, pe...

Vinyasa ilusa hommiku algus: Energia, millega hommikul ärkame, määrab meie päeva. Pehme liikuv...

Jooga pinges õlavöötmele ja kaelale: Istuv eluviis, argipäeva mured toovad raskuse õlgadele. J...

Vinyasa puusade avamine: Joogatund, kus keskendume puusade avamisele. Puusade avamine aitab va...

Rahulik Keha & Meel treening sisaldab erinevaid dünaamilisi liikumisi, venitusi ja kergeid jõuharjutusi lõõgastava muusika saatel. Treening are...