Keha & Meel 1.0

Rahulik Keha & Meel treening sisaldab erinevaid dünaamilisi liikumisi, venitusi ja kergeid jõuharjutusi lõõgastava muusika saatel. Treening arendab painduvust, tasakaalu, vähendab lihaspinget ja stressi ning parandab rühti ja tugevdab lihaseid.

Tunni juhendajaks on pikaaegse staažiga rühma- ja personaaltreener Jaana Junson.

    Kursuse info

Sul puudub ligipääs sisule