![](https://sinutreener.ee/wp-content/themes/astra-child/icons/left-arrow.png)
Yoga 1.0 Puusade avamine
Vinyasa puusade avamine: Joogatund, kus keskendume puusade avamisele. Puusade avamine aitab vabaneda stressist ja pingetest. Aitab keskenduda tunnetele ja emotsioonidele. Asendid venitavad reie- ja tuharalihaseid, mis aitavad ennetada ja leevendada seljaprobleeme.
Yoga juhendaja treener ja joogaõpetaja Gina Bermann.
Kursuse info
Sul puudub ligipääs sisule