Janika Koch-Mäe

Personaaltreener
Personaaltreener

Kõigest paari sammu kaugusel !

Minust Lähemalt

Alustasin rühmatreeningute juhendamisega 2004. aastal, alates 2012. aastast tegutsen lisaks personaaltreenerina ja toitumisnõustajana. Minu suurim rõõm on aidata inimesi tervislikuma, energilisema ja täisväärtuslikuma elu suunas liikuda ning eesmärgiks pakkuda professionaalset teenust ja teenindust.

Kui tunned, et vajad kedagi, kes:

  • aitab püstitada eesmärgid ja leida tee, kuidas eesmärkideni jõuda
  • aitab muuta treenigud tõhusamaks ja turvalisemaks
  • pakub lisamotivatsiooni ja tuge

oled jõudnud sihtpunkti.

Olen pikaaegse kogemusega personaaltreener

Pakun nii personaal- kui ka rühmatreeninguid, toitumisnõustamist, korraldan tervisepäevi, koolitusi ja töötube.

Leia iga päev võimalus vähemalt 30 minutit, et liikuda. Lisaks sellele, et kasu saavad Sinu luud, liigesed ja lihased, veerevale kivile sammal ei kasva!

Klientide tagasiside

Janika on energiast ja rõõmust pakatav treener. Tema trennid on alati supermõnusad, sest peale hea treeningu saad sa osa ka tema säravast isiksusest, mis vahel võibki olla ka ainuke piisav põhjus, et üldse ennast trenni kohale vedada. Mulle meeldib, et ka rühmatreeningus leiab ta alati mahti personaalseks juhendamiseks, et korrigeerida harjutuse tehnikat, julgustada ja motiveerida. Janikal on väga hea huumorisoon, mis muudab tema ja treenija vahelise suhtluse soojaks ja sõbralikuks. Tema trenne lihtsalt ON nii mõnus teha!
Birgit
Ma kirjutan nii - Janika on hea näide – terves kehas terve vaim.
Oma rõõmsameelsuse ja entusiasmiga äratab Janika ka pika tööpäeva lõpus Sinus trennisõbra. Selle rõõmsameelsuse taga on hooliv treener, kes märkab ja korrigeerib Su asendit ja tehnikat – ikka selleks, et tulemus saaks parem.



Katrin

Minu kliendid

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Donec Sodales Sagittis Magna. Sed Consequat, Leo Eget Bibendum Sodales, Augue Velit Cursus Nunc, Quis Gravida Magna Mi A Libero. Nam at congue diam. 

Angellica Grey

Model

Ryan Neason

Entrepreneur

Brandon Parker

Body Builder

Frida James

Adventurer

Natalie Foster

Tennis Player