Yoga 2.0 Pinges õlavööde ja kael

Jooga pinges õlavöötmele ja kaelale: Istuv eluviis, argipäeva mured toovad raskuse õlgadele. Joogtunni asendid on kaela ja õlavöötme tasakaalustamiseks, üldise rahu ja tasakaalu suurendamiseks. Pratkika loob meditatiivse ning tasakaalustatud meeleseisundi. 

Juhendajaks treener ja joogaõpetaja Gina Bergmann