Tõhus kogu keha treening hantlite ja matiga, kus treenitakse kõiki suuremaid lihasgruppe. Treening sobib nii algajale kui ka edasijõudnud treenijal...

Tõhus treening kere-, selja ja tuharalihastele saavutamaks kaunis figuur ja lihastoonus. Treeningus läheb vaja matti /paksemat rätikut ja kaht hant...