Kogu-Keha 1.0
Tõhus kogu keha treening hantlite ja matiga, kus treenitakse kõiki suuremaid lihasgruppe. Treening sobib nii algajale kui ka edasijõudnud treenijale. Hantlite asemel võib kasutada ka teisi käepäraseid raskuseid.
Kursuse info
Sul puudub ligipääs sisule