Tahad muuta oma elu ja tervist paremaks? Sa pole üksi. Paljudel meist on väljakutsed, mis takistavad meid jõudmast oma tervise- ja heaolueesmärkideni. Kas tunned end ära ühes või mitmes järgnevatest olukordadest?
Kui tunned, et ükskõik milline neist väljakutsetest kõnetab sind, siis võib meie terviseprogramm olla just see, mida vajad. Koos saame luua plaani, mis aitab sul ületada takistused ja jõuda oma eesmärkideni. Las meie 3-kuuline tervisepakett “Uus mina” toetab sind teekonnal parema tervise poole! Alustada saad ükskõik millal – leia endale parim aeg ja lähmegi koos teele!
Mis pakett sisaldab?
- Eelkohtumine Bopp tervisekohvikus: Alustame oma teekonda koos. Saame omavahel tuttavaks, istume kohvikus maha, et mõelda läbi sinu eesmärgid ja panna paika personaalne plaan eesootavaks kolmeks kuuks. + KINKEKOTT!
- Nädala retseptid ja kaloraaži info: Saad nädala jagu tervislikke retsepte koos kaloraaži infoga, mis aitavad sul toitumisel õigel rajal püsida.
- Nädala nahahoolduse nipid: Sinu heaolu hõlmab ka nahahooldust. Õpi uusi nippe ja trikke, et hoida oma nahk säravana ja tervena ning saad prinditava materjali näolihastest.
- Personaalsed kerelihaste treeningud: Saad juhendatud treeningud personaaltreeneriga – kokku 12 korda, mis aitavad sul saavutada oma füüsilise vormi eesmärke. Tunnid toimuvad sulle sobivas Golden Club spordiklubis. (Lisaks saad treeningklubis käia ka eratundide vahelisel ajal.)
- Näojooga eratunnid: Koge näojooga võlujõudu ja lase oma näol särada! 12 personaalset sessiooni aitavad sul saavutada nooruslikumat ja säravamat välimust. Ja sa ei pea kartma motivatsiooni langust.
- Videoloengud: Igal nädal ootab sind inspireeriv ja informatiivne ette salvestatud loeng, mis toetab sinu teekonda parema tervise poole.
- Stardikomplekt: Pakett sisaldab veel korra kuus ehk 3x rullmassaaži sessioone lümfitöö toetamiseks, Synlabi põhjalikku verepilti, Golden Clubi kuukaarte ning näojooga kaarte – kõike, mis aitab sul oma eesmärke saavutada.
- Online treeningud: Üks kord kuus saad osa Janika poolt juhendatud online treeningust, mis pakub lisamotivatsiooni sinu treeningrutiini. Samuti saad võimaluse osaleda korra kuus 40-minutilises näojooga virtuaalses maratonis.
- Lõpupidu: Programmi lõpus ootab sind ees päris tähistamine koos meie, professionaalse fotograafi, jumestaja ja erilise üllatusega. Vaatame tulemustele otsa ja teeme sulle pai nii, et see kogemus ikka kauaks meelde jääb.
Ära lase oma unistuste välimusel oodata! Astu esimene samm parema tervise ja heaolu suunas ning liitu meiega juba täna!
Kes sind teekonnal toetavad?
Mai-Liis Kivistik ja Janika Koch-Mäe on tuntud tervise ja heaolu valdkonna ekspertidena, kes jagavad kirge ja pühendumist inimeste tervise ja enesetunde parandamiseks. Nad armastavad töötada inimestega, kes pühenduvad ja on valmis iseendaga tööd tegema.
Janika Koch-Mäe on rühmatreeningute juhendamisega alustanud aastal 2004 ning alates 2012. aastast tegutseb ta ka personaaltreeneri ja toitumisnõustajana. Tema suurim rõõm on aidata inimestel liikuda tervislikuma, energilisema ja täisväärtuslikuma elu suunas. Janika eesmärgiks on pakkuda professionaalset teenust ja teenindust, mis aitab sul saavutada oma tervise- ja heaolu eesmärke.
Mai-Liis Kivistik on elustiili brändi MaiWistik looja, loodusterapeut ning tuntud näo- ja joogaõpetaja. Ta usub kindlalt, et sinu enesekindlus ja sära peegeldavad seda, kuidas sa hoolitsed oma keha eest. Tema missiooniks on aidata sul saavutada tasakaalustatud elustiili, mis toetab sinu tervist ja heaolu igapäevaselt.
