TEHNIKA: Kükk

Baasharjutuste tehnika

Kükk on ideaalne harjutus alakeha koormamiseks vormides tugevad ja kaunid reie- ning tuharalihased. Kuidas korrektse tehnikaga kükki teha – mida tähele panna ja kuidas aktiveerida rohkem tuharat? Küki tehnikavideost saad täpsemalt teada.

    Kursuse info

Sul puudub ligipääs sisule

Liitu uudiskirjaga