Bali
Uus Algus pikaealisuse ja terviseretriit
14.01 - 24.01 2026
Olete unistanud puhkusest päikese all koos toetavate kaaslaste, ilusa looduse ja paradiisirandadega?
Võta endale aega, et olla eemal argipäevast, teha head oma kehale ja meeltele ning nautida puhkust paradiisis!
Uus Algus Retriit on ainulaadne teekond ja transformatsioon, kus on ühendatud Bali võimas energia, vaimsus, ning tipptasemel tehnoloogia parema välimuse saavutamiseks.
Olete ennast kaotanud ja soovite taasleida oma sisemise mina? Soovite loobuda suitsetamisest, liigsest alkoholist või mõnest muust pahest, mis Teid enam ei teeni? – Olete jõudnud õigesse kohta, sest meiega Olete Hoitud!
Transformatsioon nii kehale kui ka vaimule!
Eesmärgiks on võtta aeg maha, vabastada see, mis meid enam ei teeni, ja taasühenduda oma tõelise olemusega. Rahustava jooga, hingamistöö, heliteraapia ja südant avavate tseremooniate kaudu aitame teil vabastada emotsionaalset raskust, taastada sisemine rahu ja meenutada, kes te tegelikult olete.
Selle aasta jaanuari retriit saab olema tõeliselt eriline mitmel põhjusel!
Janika on juba üle 20 aasta inspireerinud ja motiveerinud inimesi treenima, tervislikult toituma ja oma keha eest hoolt kandma.
Minu loengud tervisest, toitumisest ja noorenemisest on laialt armastatud, ning praktilised nipid ja teadmised aitavad meil kõigil olla paremas vormis, energilisemad ja elujõulised.
Retriidi ajal viib Janika läbi 10 päeva treeninguid, inspireerivaid loenguid ning praktilisi töötubasid, mis aitavad Sul saada veelgi teadlikumaks ja tugevamaks nii kehas kui vaimus.
Ühes retriidis on koos vaimne ja füüsiline tervenemine.Sind ootab ainulaadne programm, kus ühendame:
Jooga ja meditatsioon Yukaga – igapäevased tunnid koos meie imelise õpetaja Yukaga, kes aitab Sul äratada keha, rahustada meelt ja luua sügavat ühendust oma sisemise minaga.
Hingamisrännakud – kaks võimsat sessiooni Bali tugevaima hingamisõpetaja Nick Huzzi juhendamisel, et vabastada emotsioone ja avardada teadvust.
Tseremooniad ja õhtused sündmused – iga päev lõppeb südame avamise, tänulikkuse ja sisemise rahu loomise rituaalidega. Janika Koch-Mae juhendatud treeningud, loengud ja töötoad – praktilised teadmised toitumisest, liikumisest ja noorenemisest, et elada tervelt ja elujõuliselt.
Bali tervendajate seansid Kartiniga – reiki, energia tasakaalustamine ja spirituaalne tervendus, mis toob harmoonia kehasse ja hinge.
Keha- ja näohooldused, puhastavad paastupäevad ja taimne orgaaniline toit – et tunneksid end värskena ja säravana.
Mida võid oodata:– Sisemist rahu ja emotsionaalset vabanemist
– Keha ja vaimu täielikku taastumist
– Noorenemist ja uut elujõudu
– Selgust, fookust ja uut algust oma elus
– Armastavat ja toetavat kogukonda, kellega koos kasvada
Uus Algus Bali retriit on koht, kus sa kohtud taas iseendaga.Puhkus, mis muudab su elu — seest ja väljast.
