Hantlid Archives - Sinutreener.ee https://sinutreener.ee/treeningvideod/hantlid/ Thu, 13 Oct 2022 14:32:46 +0000 et hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://sinutreener.ee/wp-content/uploads/2022/10/S-100x100.png Hantlid Archives - Sinutreener.ee https://sinutreener.ee/treeningvideod/hantlid/ 32 32 Kogu-Keha 1.0 https://sinutreener.ee/Treeningvideod/kogu-keha-1-0/ Thu, 13 Oct 2022 14:07:44 +0000 https://sinutreener.ee/?post_type=treeningvideod&p=907 Tõhus kogu keha treening hantlite ja matiga, kus treenitakse kõiki suuremaid lihasgruppe. Treening sobib nii algajale kui ka edasijõudnud treenijale. Hantlite asemel võib kasutada ka teisi käepäraseid raskuseid.

The post Kogu-Keha 1.0 appeared first on Sinutreener.ee.

]]> Tõhus kogu keha treening hantlite ja matiga, kus treenitakse kõiki suuremaid lihasgruppe. Treening sobib nii algajale kui ka edasijõudnud treenijale. Hantlite asemel võib kasutada ka teisi käepäraseid raskuseid.

The post Kogu-Keha 1.0 appeared first on Sinutreener.ee.

]]> Kõht – selg – tuhar https://sinutreener.ee/Treeningvideod/naidis-postitus-1/ Sat, 16 Jul 2022 10:59:27 +0000 https://sinutreener.ee/?post_type=treeningvideod&p=625 Tõhus treening kere-, selja ja tuharalihastele saavutamaks kaunis figuur ja lihastoonus. Treeningus läheb vaja matti /paksemat rätikut ja kaht hantlit (või näiteks veepudelit). Tund sobib nii algajale kui ka edasijõudnud treenijale.

The post Kõht – selg – tuhar appeared first on Sinutreener.ee.

]]> Tõhus treening kere-, selja ja tuharalihastele saavutamaks kaunis figuur ja lihastoonus. Treeningus läheb vaja matti /paksemat rätikut ja kaht hantlit (või näiteks veepudelit). Tund sobib nii algajale kui ka edasijõudnud treenijale.

The post Kõht – selg – tuhar appeared first on Sinutreener.ee.

]]>