🔥 Tere tulemast inspireerivate ja vitaalsete naiste kogukonda “Kuldsed naised”🔥
Oleme koos, et toetada üksteist teekonnal tervislikuma ja õnnelikuma elu suunas. See on koht, kus iga naine 40+ vanuses saab jagada oma kogemusi, teadmisi ja leida tuge teistelt sarnaselt mõtlevatelt naistelt ning tunda väärtuslikuna ja inspireerituna.
✅ Igal nädalal panustame koos tervisesse – olgu selleks siis uued tervisenipid, motiveerivad väljakutsed või lihtsalt positiivne toetus igapäevaelus.
✅ Kord kuus otsetreening kehale või näole – valik on sinu, kas soovid tugevdada keha või hoolitseda näo nooruslikkuse eest.
✅ Külalised – Iga kuu ootab sind inspireeriv külaline. Võimalus kuulata spetsialiste nagu naistearstid, endokrinoloogid või motiveerivad treenerid, kes jagavad oma teadmisi ja kogemusi.
✅ 1x kvartalis põnev terviseväljakutse – Üheskoos võtame vastu väljakutseid, mis toetavad tervislikke harjumusi.
1) Oktoobris vormi – Samm-sammult sihile.
2) Magusavaba märts – Elu ilma suhkruta.
3) Värskendav juuli – 5 värvilist ampsu päevas.
4) Novembriks nägu siledaks – Näojooga väljakutse.
✅ Jooksvad Q&A sessioonid – Küsimused ja vastused tervisenõuannete teemadel, video formaadis.
🔴 Liitu meiega ja ole osa “Kuldsed naised” kogukonnast:
https://buymeacoffee.com/kuldsednaised
Oled oodatud liituma meie elujõulise kogukonnaga ja aitama meil luua ruumi, kus iga naine tunneb end erilisena ja väärtuslikuna.
