Baasharjutuste tehnika Archives - Sinutreener.ee https://sinutreener.ee/treeningvideod/baasharjutused/ Fri, 26 Sep 2025 07:17:13 +0000 et hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://sinutreener.ee/wp-content/uploads/2022/10/S-100x100.png Baasharjutuste tehnika Archives - Sinutreener.ee https://sinutreener.ee/treeningvideod/baasharjutused/ 32 32 TEHNIKA: Kükk https://sinutreener.ee/Treeningvideod/tehnika-kukk/ Sun, 05 Feb 2023 06:23:25 +0000 https://sinutreener.ee/?post_type=treeningvideod&p=1231 Kükk on ideaalne harjutus alakeha koormamiseks vormides tugevad ja kaunid reie- ning tuharalihased. Kuidas korrektse tehnikaga kükki teha – mida tähele panna ja kuidas aktiveerida rohkem tuharat? Küki tehnikavideost saad täpsemalt teada.

The post TEHNIKA: Kükk appeared first on Sinutreener.ee.

]]> Kükk on ideaalne harjutus alakeha koormamiseks vormides tugevad ja kaunid reie- ning tuharalihased. Kuidas korrektse tehnikaga kükki teha – mida tähele panna ja kuidas aktiveerida rohkem tuharat? Küki tehnikavideost saad täpsemalt teada.

The post TEHNIKA: Kükk appeared first on Sinutreener.ee.

]]> TEHNIKA: Rumeenia jõutõmme https://sinutreener.ee/Treeningvideod/tehnika-rumeenia-joutomme/ Sun, 05 Feb 2023 06:09:08 +0000 https://sinutreener.ee/?post_type=treeningvideod&p=1221 Jõutõmme on üks baasharjutustest ja igapäeva liigutusmustritest, mida peaksime tehnilised omandama ja hästi sooritama. Tehnikavideost leiad juhendi, kuidas rumeenia jõutõmmet korrektse tehnikaga sooritada ning nipid ja nõuanded, kuidas harjutust paremini tunnetada.

The post TEHNIKA: Rumeenia jõutõmme appeared first on Sinutreener.ee.

]]> Jõutõmme on üks baasharjutustest ja igapäeva liigutusmustritest, mida peaksime tehnilised omandama ja hästi sooritama. Tehnikavideost leiad juhendi, kuidas rumeenia jõutõmmet korrektse tehnikaga sooritada ning nipid ja nõuanded, kuidas harjutust paremini tunnetada.

The post TEHNIKA: Rumeenia jõutõmme appeared first on Sinutreener.ee.

]]>